여드름 관리 방법 (원인, 치료, 예방, 식단 등)
● 개요여드름(Acne)은 피부 모공이 피지, 각질, 박테리아로 인해 막히면서 발생하는 피부 질환이다. 주로 얼굴, 등, 가슴 부위에서 나타나며, 청소년기뿐만 아니라 성인 여드름도 흔하다. 본문에서는 여드름의 원인, 종류, 효과적인 관리 방법 및 예방 습관을 정리하였다.---● 여드름의 원인여드름은 여러 가지 요인에 의해 발생하며, 대표적인 원인은 다음과 같다.🔹 과도한 피지 분비 → 피지가 모공을 막고 염증 유발🔹 모공 막힘 (각질 & 노폐물 축적) → 피부 표면의 죽은 세포가 배출되지 못하고 모공을 막음🔹 박테리아 증식 (P. Acnes 균) → 여드름균이 번식하면서 염증성 여드름 발생🔹 호르몬 변화 → 사춘기, 생리 주기, 임신, 스트레스 등으로 인해 피지 분비 증가🔹 잘못된 스킨케어 → ..
2025. 3. 20.
